2025.05.10
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수락산/ 진달래능선-매월정-깔딱고개-정상
11:30 수락산역-진달래능선-매월정-깔딱고개-정상-새광장-벽운계곡-19:00 수락산역 (걷기앱 13km, 21,700보...
광릉 국립수목원의 이른 봄꽃들
며칠간의 꽃샘 추위 끝. 꽃들이 아침 저녁 다르게 앞다투어 피어난다. 꿩의바람꽃이 여러 송이 피어있었다....
봄맞이 다이어트 시작 영양보충제 아르기닌, BCAA구입했어요~!
오늘부터 4주동안 다이어트를 하려고 합니다. 운동은 꾸준히 해오고 있지만 단백질 쉐이크 정도만 먹고 있...
석촌호수
어제 눈이 펑펑 내리면서 기온이 곤두박질쳤다. 며칠 전에는 낮기온 20도가 넘어서 한꺼번에 꽃이 필 거 같...
롯데콘서트홀/ 국립심포니오케스트라 <뉴 오리진, 새로운 기원>
2025.03.30.일 17:00 롯데콘서트홀 코리안 심포니 오케스트라 라는 이름으로 오랫동안 활동한 이 오케스트...
국제갤러리 K2,3 / 최재은 ㅣ자연국가
<국제갤러리는 오는 3월 20일부터 5월 11일까지 K2와 K3에서 최재은의 개인전 《자연국가》를 개최한...
창덕궁- 창경궁
창덕궁 인정전 창덕궁과 창경궁에는 개나리, 진달래, 매화, 미선나무 등 이른 봄꽃들이 피어나고 있어서 꽃...
학고재 갤러리/ 김재용 개인전 I Run Donut Run
<전시 공간에 펼쳐진 형형색색의 도넛 조각의 풍경은 현대 소비사회의 축소판이자 귀환을 기다리는 자화...
국제갤러리 K1 & 한옥/ 하종현
<국제갤러리는 오는 3월 20일부터 5월 11일까지 K1과 한옥에서 한국적 모더니즘의 개척자인 하종현의 ...
[영양#1] 운동 보충제 BCAA , 아르기닌 정말 효과가 있을까?
안녕하세요 :) 엔터핏 피트니스 양성욱 트레이너입니다 ☺️ 오늘 첫 번째로 다뤄볼 영양 정보는 많은 운동...