2025.05.10
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전자레인지 전자파는 몸에 얼마나 해로울까?
저는 어릴 때부터 전자파가 해로우니까 전자레인지에 가까이 가지 말라는 말을 많이 들었는데요. 하지만 한...
인스턴트식품은 구체적으로 얼마나 해로울까?
오늘은 인스턴트 음식에 대해서 알아보려고 하는데요. 많은 사람들이 이미 패스트푸드 같은 음식이 몸에 해...
어릴 때 운동을 많이 하면 키가 안 클까?
오늘도 저번에 이어서 운동에 대해서 이야기해 보려고 하는데요. 이번에는 어릴 때 운동을 많이 하면 키가 ...
선크림 SPF PA 무조건 높은 거 발라야 좋을까?
오늘은 선크림에 대해서 알아보려고 하는데요. 그런데 많은 분들이 SPF, PA 가 무슨 뜻인지 몰라 그냥...
꾸준히 하는 운동 두 번째 오르막길 달리기
제가 운동 때문에 건강해졌다 보니 글을 쓰면서도 운동이 얼마나 좋은지 많이 강조하게 되는데요. 그런데 ...
운동이 건강에 얼마나 좋은지 수치로 알아보기
저는 이 블로그를 운영하면서 운동에 대한 이야기를 많이 했는데요. 대부분 건강에 좋다는 걸 알지만 단순...
유산소 운동과 무산소 운동 중 건강에 어떤 게 더 좋을까?
오늘은 운동에 대해서 한번 알아보려고 합니다. 유산소 운동과 무산소 운동에 대해서 알아보려고 하는데요....
식물성 단백질만 먹고살아도 건강에 문제없을까?
오늘은 식물성 단백질에 대해서 알아보려고 하는데요. 최근에는 건강 또는 신념을 이유로 채식 식단을 하시...
흰오뚜기광대버섯 턱받이광대버섯 회흑색광대버섯
이번 포스팅으로 위험한 독버섯 도감은 대부분 마무리되었는데요. 모든 걸 다루진 않았지만 유명한 것들은 ...
운동을 많이 하면 뇌 건강에도 좋을까?
혹시 운동이 뇌 건강에 좋다는 이야기 들어보셨나요? 저는 실제로 운동이 성적을 올리는 효과도 있다는 말...