2025.05.11
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봄이 오면..
이제는 특별함이 아닌 자연스러운 일상, 놀이가 된 것 같다. 그리고 위로 .. "괜찮다" "아...
무의식을 의식으로 관찰하는 "즉흥"
소울무브 즉흥.. 니의 무의식적인 움직임을 의식적으로 관찰하는 재미 오랜만에 듣는 김건모님의 노래^^ #...
다정함 ..
이야기도 없이 애써 웃지 않아도 다정함만 남는다. 몸이 뜨거워지고 각자 몰입해 있는 이 공기가 따뜻하다....
이완이 주는 안정감
우리는 몸의 한 부분에서 다른 부분으로 전달되면서 하나의 조화로운 선상에서 상호작용할 때 무한한 안정...
3월 척추신장호흡 워크샵
"움직이지 않는 움직임" 한 번의 호흡으로 전신을 관통하는 에너지에 관한 이야기로 전신의 유압...
골반중립의 진정한 의미
골반 중립의 진정한 의미는 척추말단인 요추, 천골, 미골 간의 신장 에너지가 우선적으로 성립될 때, 양쪽...
몸을 일으켜야 마음이 일어난다.
척추를 통과하는 호흡은 척추 각 마디의 자유자재로 움직임을 구동시킨다. 이러한 척추움직임은 덩달아 두...
매주 수요일 9시 소울무브
소울무브는 뭘 하기 위한 수단이라기보다는 그 자체로 온전히 느끼고 바라보며 되고 싶은 나를 상상할 수 ...
나비 같네..
나비처럼 움직일 수 있다면… 바다 물결 따라 몸과 마음이 흘러가는 기분, 상상만 해도 고요해지는데… 현...
그리움..
내가 제일 좋아하는 순간은 언제일까? … 지금 누워서 생각해 보면 완전한 휴식도 아니고 막 깨달음을 얻은...