2025.05.11
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소마 움직임
연꽃이 피는 속도처럼, 바다의 파동을 오랫동안 지켜보는 이의 마음처럼, 느리고 찰나의 섬세함을 아는 기...
호흡이 종골에 닿다.
이 공간을 오간 지 20년이 되었다. 습관처럼, 원래 함께 존재했던 것처럼, 낯설지 않은 삶을 살고 있다는 ...
걷다 ..
며칠 전 개인 레슨 시간에. 오랫동안 뵈었던 어머님께서 요즘 걷는 게 신난다고 말씀하셨다. 70세를 훌쩍 ...
봄이 오면..
이제는 특별함이 아닌 자연스러운 일상, 놀이가 된 것 같다. 그리고 위로 .. "괜찮다" "아...
무의식을 의식으로 관찰하는 "즉흥"
소울무브 즉흥.. 니의 무의식적인 움직임을 의식적으로 관찰하는 재미 오랜만에 듣는 김건모님의 노래^^ #...
다정함 ..
이야기도 없이 애써 웃지 않아도 다정함만 남는다. 몸이 뜨거워지고 각자 몰입해 있는 이 공기가 따뜻하다....
이완이 주는 안정감
우리는 몸의 한 부분에서 다른 부분으로 전달되면서 하나의 조화로운 선상에서 상호작용할 때 무한한 안정...
3월 척추신장호흡 워크샵
"움직이지 않는 움직임" 한 번의 호흡으로 전신을 관통하는 에너지에 관한 이야기로 전신의 유압...
골반중립의 진정한 의미
골반 중립의 진정한 의미는 척추말단인 요추, 천골, 미골 간의 신장 에너지가 우선적으로 성립될 때, 양쪽...
몸을 일으켜야 마음이 일어난다.
척추를 통과하는 호흡은 척추 각 마디의 자유자재로 움직임을 구동시킨다. 이러한 척추움직임은 덩달아 두...