인바디 체크, 40대 중반, 헬스장, 근력운동 #1 240629

2025.05.12

근력운동을 시작한지 1년이 되어 간다. 40대 중반 근감소증에 대비하기 위해 근력 운동을 일주일에 두세번 ...

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