2025.05.12
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바벨라토르 NEW리쌤밴드 2023년 업그레이드 소식[세라밴드-튜빙밴드-고무밴드-철봉&턱걸이밴드의 종착지]운동법有
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 2023년 완연한 봄입니다. 오늘 소식을 전하기 앞서 어려운시기에 바벨...
집에서 실내에서 하는 올인원 홈트레이닝 전신 근력 유산소 운동(종류, 효과)
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘 이 시간에는 체지방 연소 효과는 높지만...
남자 여자 누구나 할 수 있는 홈트레이닝 복근운동(종류,상,중,하)
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 복근을 만들기 위해 다이어트나 운동을 포함...
[Barbellator Gloves]바벨라토르 철봉 & 헬스 & 필라테스 장갑 출시
안녕하세요. 바벨라토르 리쌤입니다. 금일은 형님아우님들께 바벨라토르 새로운제품 다용도 헬스장갑 출시...
리쌤의 구독자 피드백 :턱걸이 하는법 풀업 효과, 자세(feat.턱걸이운동 기구 NEW리쌤철봉)
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘은 구독자 피드백 26번째 시간입니다. 오...
남자 여자 누구나 쉽게! 강력하고 두꺼운 팔을 만들기 위한 이두 & 삼두 팔 운동[feat.홈트운동기구 New 리쌤밴드]
안녕하세요 세계턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 운동하시는 분들이라면 누구나! 단단하고 두꺼...
밴드를 이용한 어깨 넓어지는 근육 운동 루틴[feat.뉴 리쌤밴드,라텍스 세라 밴드, 튜빙 고무 밴드 운동법]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 혹시 집에 안쓰시는 세라밴드(튜빙밴드) 있으...
기구없이 왕초보도 쉽게 따라할 수 있는 하체 근력 운동(종류 & 스쿼트, 런지 포함)
안녕하세요 세계턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘은 왕초보도 아주 쉽게 따라할 수 있는 초...
" 퍼펙트 푸쉬업 "꽉 찬 가슴 근육 만들기[윗가슴 - 중간가슴- 아랫가슴 종류별 팔굽혀펴기 효과&자세 &30일 운동 루틴]
안녕하세요 세계턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘도 유튜브 댓글을 확인하신 편집자님께서 ...
1일1식 편집좌 간헐적단식 접고 하루세끼 리쌤 다이어트 결과! [feat.홈트 운동기구 유산소운동 추천]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더이자 다이어트 전문가 바벨라토르 리쌤입니다. 최근 바벨라토르 편집자...