2025.05.12
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속초 풀업 대회 / 턱걸이 1개당 1000원!1등에게 전부 드립니다! (feat.턱걸이운동기구 치닝디핑 리쌤철봉)
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘 바다 갑니다. 오요한님을 만난 이후 아침 스트레칭 할 때 안하던 ...
이런몸이면 풀업 몇 개나 할까? (속초 턱걸이 왕중왕전)[feat.가정용철봉 리쌤철봉]
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘의 컨텐츠는 속초시 썸머 페스티벌 턱걸이 왕중왕전입니다! 우선 ...
이 정도 몸 만드는데 얼마나 걸릴까? '맨몸운동의 효과'(턱걸이, 풀업, 팔운동)[Feat.턱걸이운동기구 리쌤철봉]
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘의 컨텐츠 " 이 몸 만드는데 얼마나 걸렸을까?" 특별한 ...
'문틀철봉' 쓰지 말아야할까요?(feat.턱걸이 홈트레이닝기구 풀업바 치닝디핑)
안녕하세요 운동으로 다시 태어난 바벨라토르 리쌤입니다. 건강하기 위해 운동하는데 다치거나 미처 생각지...
[Barbellator Gym ring] 맨몸운동 끝판왕 바벨라토르 짐링 출시![feat.홈트&크로스핏&체조 홈트레이닝기구]
진작에 사용하고 만들걸걸.. 바벨라토르 짐링을 직접 준비하면서 출시소식과 좀 더 많은분들이 접하셨으면 ...
집에서 할 수 있는 맨몸 유산소! 실내 전신 근력 운동(종류 ,효과)[feat.홈트 기구 리쌤 매트]
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘은 맨몸운동 홈트레이닝 시작 할 때 리쌤...
맨몸운동에 중량을 더한 벌크업(Feat.4가지 필수조건, 식단, 홈트레이닝)사용템: 홈트운동기구 치닝디핑
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 리쌤이 저번 포스팅에 69KG-80KG의 벌크업을 성공하며 몇가지 TI...
[홈트운동기구] 뉴 리쌤딥스바를 이용한 40가지 홈트레이닝 운동 ※운동부위 전신-어깨-가슴-등-이두-삼두-하체-복근
안녕하세요 세계 턱걸이 기네스 홀더 바벨라토르 리쌤입니다. 오늘은 홈트운동기구 뉴 리쌤 딥스바(평행봉)...
푸쉬업 마스터 리쌤이 알려주는 초보자도 따라하는 실패없는 팔굽혀펴기(자세, 효과, 종류 )
안녕하세요 자칭 푸쉬업 마스터이자 다이어트 마스터 바벨라토르 리쌤입니다. 어디서든 할 수 있고 운동 효...
바벨라토르 NEW리쌤밴드 2023년 업그레이드 소식[세라밴드-튜빙밴드-고무밴드-철봉&턱걸이밴드의 종착지]운동법有
안녕하세요 바벨라토르 리쌤입니다. 2023년 완연한 봄입니다. 오늘 소식을 전하기 앞서 어려운시기에 바벨...