거북이처럼 운동하라 (i.e.운동의 뇌과학)

2024.03.12

‘운동’ 이라는 말을 들으면 가장 먼저 어떤 생각이 떠오르나요? 대부분 해야 하는 건 알겠는데 실행으로...
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