애플워치 존2 알림 설정 심박수 구간 수정 방법
2025.05.12
최대 심박수의 60-70% 정도로 꾸준히 뛰는 것을 존2(Zone 2) 운동법이라 합니다. 날이 갈수록 떨어지는 체...
출처
https://blog.naver.com/viva5186/223862556892
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