2025.05.12
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웰씽킹 발췌_복근과 가슴운동을 해야하는 이유는?!
자기계발서를 읽다보면 여러 비슷한 것을 강조하고 있다 느낀다. 그중에 특히 운동! 나는 18년도 부터 야매...
읽고 운동하기를 실천한 하루_헬스기록
안녕하세요 지두입니닷 (ノ*゚ー゚)ノ 어제 바빳던 하루를 지나 오늘은 한가로운 주말을 여유있게 보냈어요...
자기관리는 자기가 없을 때 하자?!_지난 일상/헬스 기록/운동 일기
안녕하세요 지두입니닷 (ノ)`ω´(ヾ) 오랜만에 운동 하고 오니까 기분이 좋네요 저번주엔 금요일에 서...
단양맛집/단성맛집_구단양순두부
안녕하세요 지두입니닷 ( *˘╰╯˘*) 오늘은 점심에 배가고파 출장 중에 먹었던 단양맛집 단성에 있는 맛...
돼냥스러운 주말 일상
안녕하세요 지두입니닷!! 저의 시그니처 인사말을 오랜만에 말하는 것 같네요 그간 무슨 글을 블로그에 올...
하루 쉬면 이틀 쉬고 싶다_운동은 습관이다
2018년 11월에 2년간 앉아만 있던 몸뚱이를 재보니 85kg이 나왔다. 마침 동생이 남은 헬스장 이용권 두 달...
켈리최<웰씽킹>_제1부
웰씽킹_제1부 정읍 시골에서 태어난 저자는 어려운 가정형편에 일을 하며 공부를 할 수 있는 서울에 있는 ...
책 리뷰_인스타그램 마케팅 잘하는 사람은 이렇게 합니다
인스타그램과 블로그, 유튜브 마케팅 도서를 하나씩 읽어보려 하던 찰나에 밀리의 서재에서 검색해서 알게 ...
[서울/성동구] 금호동 맛집 금호동 가정식 '하루 반상'
금호 나들목을 가는 길에 새로 생긴 금호동 가정식 #하루반상 좋아하는 횟집도 이탈리아 음식점도 있는 건...
[리뷰] 백탁 없는 자연스러운 저자극 선크림 ‘리맥 퍼펙트 UV쉴드’
아이를 낳고 스킨케어를 챙겨 바르기는 쉽지 않지만 아무리 바빠도 놓지 않는게 있는데 그건 바로 선크림이...