2025.05.12
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하버드불면증수업을 읽고 자낙스를 끊은 뒤 바뀐 나의 일상
작년에 하버드 불면증 수업 책을 읽고 방학동안 수면유도제를 끊기로 결심했다. 약을 끊기까지 과정을 영상...
생각이 많은 병
올해 1월 1일, 내가 생각하는 제일 깊은 고뇌에 관한 악몽을 꾸었다. 일본에서 유래된 것인지, 언제부턴가 ...
모델링팩 추천_유리숲 크리스탈 모델링 팩
안녕하세요 지두입니닷 ◠ ̫◠ 오늘은 오랜만에 그동안 하던 팩이 아닌 모델링팩을 하고 추천드리러 글을 ...
나를 단단하게 만드는 심리학
작년 11월쯤 유튜브 스터디언 채널에서 김주환 교수님이 하는 강의들을 몇 개 듣기 시작했다. 뇌과학에 대...
당신의 뇌는 최적화를 원한다
나의 뇌를 최적화 해서 업무 효율을 증가시키는 방법이 있다? 우리 뇌는 7가지 기적의 물질을 사용할 수 있...
12/8~11
8 9 10 11- 67.6
시고르 진돗개와 함께하는 일상
안녕하세요 지두입니닷 ◟₍⁽⁰꒫⁰⁾₎◞❢ 가을이 지나 겨울로 접어든 날씨 어제부터 비가 오고 조금 추...
여자 30대 영양제 추천_5년 동안 먹어온 영양제(달맞이꽃종자유, 비멕스, L시스테인, 맥주효모, 비오틴, 루테인, 비타민C, 밀크씨슬, 비타민D, 마그네슘, 오메가3)_필라이즈
안녕하세요 지두입니닷 (*˘︶˘*).。.:*♡ 오늘은 제가 지난 5년간 먹어온 영양제들을 리뷰해 볼까해요 5...
권은진(그릿)_부의 삼각형 서평
사람들의 최대 관심사는 언제나 부자가 되는 방법이다. 부자로드맵을 이루기 위해 저자 권은진(그릿)은 부...
내가 생각없이 밝아 보인다고?_닥터프렌즈 우울증
구김살 없고 마냥 밝은 이미지 흔히 겉으로 해맑고 밝아보이는 사람은 우울함을 전혀 모를 것이란 착각을 ...