슬로우 조깅으로 익힌 잘 뛰는 법, 1달 실천기 (춘천마라톤 준비 중)

"나는 원래 달리기랑 안 맞는 줄 알았죠" 저는 육군 장교로 12년간 군 생활을 하며 다양한 훈련...