2025.05.17
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강원도 여행 [동해 천곡황금박쥐동굴 & 바베큐]
이번 5월의 휴가 기간에 강원도 원주-정선-동해를 다녀왔습니다. 오늘은 강원도 도심 속에 위치한 동해시의...
강원도 여행 [정선 병방치 아리힐스] 짚와이어 탑승!
이번 5월의 휴가 기간에 강원도 원주-정선-동해를 다녀왔습니다! 원주에서 동해바다로 떠나는 길목에 반나...
2024.5.28 PT 기록(어깨)
개인 사정으로 운동을 3주 가량 쉰 것 같은데, inbody를 해보니 근량이 -1kg가 되었다. 더 소홀해지지 않기...
천국의 계단 오르기(StepMill)
요즘 hot 하다고 하는 StepMill. 살이 그렇게 잘빠진다고 한다. 나도 즐겨 쓰는 운동기구이다. 평범해 보...
강원도 맛집 [원주 혁신도시 보릿고개] 본점 방문!
이번 5월의 휴가 기간에 강원도 원주-정선-동해를 다녀왔습니다! 동생이 있는 곳이라 원주는 몇 번이고 방...
북리뷰 [절대수익 투자법칙] 올웨더 portfolio
<절대수익 투자법칙> 에 대한 두 번째 리뷰. 첫 리뷰는 미국주식과 미국채권에 대한 전통적인 60/40 ...
북리뷰 [절대수익 투자법칙] 미국 ETF, 60/40 전략
이번에 읽은 책은 <절대수익 투자법칙> 이다. 이 책은 필명 김단테로 활동하는 저자 김동주님의 주식...
북리뷰 [WHY WE SLEEP] 잠과 꿈, 그 신경학적 처리 과정에 대하여
1, 2탄에 이어 작성하는 세 번째 리뷰. 잠과 꿈에 대해 계속 작성해본다. 그리고 신경학적 처리 과정인 잠...
2024.4.18 PT 기록(하체)
운동을 다시 시작한 지 3개월 정도가 된 것 같다. 더 소홀해지지 않기 위해 남겨보는 소소한 기록. 1. 힙어...
북리뷰 [WHY WE SLEEP] 나는 매일 카페인 허탈감을 경험중이다
1탄에 이어 작성하는 두 번째 리뷰다. 수면 압력(sleep pressure)과 카페인에 대하여 작성해본다. 우리의 ...