감정 인식 훈련: 하루 5분 감정일기 쓰기로 나를 이해하기

2025.05.18

우리는 매일 수많은 감정을 느낍니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 서운함... 하지만 그 감정의 이름을 정확히...
#감정인식,#감정일기,#자기이해,#마음챙김,#감정훈련,#자기돌봄,#정신건강,#감정표현,#내면성장

관련 포스팅

Copyright blog.dowoo.me All right reserved.