감정 인식 훈련: 하루 5분 감정일기 쓰기로 나를 이해하기

우리는 매일 수많은 감정을 느낍니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 서운함... 하지만 그 감정의 이름을 정확히...