2025.05.18
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요즘 거의 매일 마시고 있는 CCA주스로 유명한 사과 당근 양배추 주스
요즘 거의 매일 마시고 있는 CCA주스로 유명한 사과 당근 양배추 주스 11월엔가? 캠핑갔을때 아침에 유...
제주도에서 이고 지고 온 레몬들
지난해 연말 제주도 갔다가 사 온 제주 레몬들 제주도에서 돌아오던날 코로나에 감염 되었고 심한 몸살증상...
구례 빵나들이 [모니카베이커리]
2024년에는 겁먹지말고 그동안 안해본것도 해보자고 마음 먹었다 그러던 와중 가고싶었던 베이커리가 2월 ...
비트 졸임과 점점 채소를 하나씩 익힌 따뜻한 샐러드
카페에서 비트 졸임을 보고는 나도 도전! 실패할경우를 대비하여 일단 1/4조각만 했는데 왜 조금만 했을까 ...
2023. 9월 머리카락 기부하다
예전에 만났던 친구와 이야기했던게 있었다 머리카락 기부 그 사람의 직장동료가 기부를 위해 머리카락을 ...
스무디볼, 병샐러드 시작
가을 가을 한 요즘 날씨 너무 좋은데 환절기는 몸이 제일 먼저 알아차리나보다 목이 칼칼 ㅠ 아침 출근 전 ...
하루한끼 샐러드
40대가 들어서고 이런 저런 검사를 해보면서 점점 집밥, 건강식, 운동에 집중을 하게 되는 요즘 외식을 하...
샐러드의 나날들
단백질을 챙겨먹어야할 것 같은 마음에 소고기를 잔뜩 샀다 근데 하루먹고 이틀먹고.... 계속 먹으니 너무...
올해 초. 밀가루, 당분, 유제품 섭취 제한 그리고 최소한의 탄수화물 섭취와 단백질 많이 먹으라는 처방을 ...
2019.10.31. 지리산
2시간짜리 단풍구경 예정에 없던 나들이라 생각없이 갔는데 다녀와서보니 가을이 참 예뻤다