2025.05.18
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강진만 남파랑길 82, 83코스 반값 봄맞이 여행
강진군은 관내에서 여행객들이 사용한 금액의 절반을 지역화폐로 돌려주는 반값여행 행사 중이라는 흥미로...
노화의 질병코드 MG2A
2018년 세계보건기구(WHO)는 노령(old age)에 MG2A라는 질병코드를 부여했다. 그러자 일부 전문가들...
고산터널(트레킹훈련)
고혈당으로 인해 근감소증이 심해지면서 건강관리에 어려움이 많다. 금이 간 그릇같은 이 낡은 육신은 혈당...
눈쌓인 화엄사 계곡
대학 시절 등산동아리 활동을 했던 나는 화엄사 계곡에 얽힌 웃지 못할 아린 사연이 있다. 재학생 시절인 1...
무지(無智)는 유죄(有罪)다
검화당에는 하루에 한 번 11시부터 12시까지 물이 쏟아지는 연못이 있다. 잉어와 , 붕어들이 살고있다. 몇...
남파랑길 61코스
나는 오전과 오후로 나눠 15km 정도의 거리를 매일 걷는다. 식 후 급격히 오를 혈당을 높지 않게 조절하기 ...
남파랑길 42, 43코스 답사
우리나라 남해안은 바이킹의 고향 노르웨이 피오르드 해변과 더불어 단위거리당 해안선이 긴곳으로 꼽히는 ...
검화당(儉華堂)의 평화
내일은 설날입니다. 눈을 떠보니, 밤새 온 세상이 축복의 가운을 걸친듯합니다. 검화당도 고요한 정막 속 ...
거제도 대통령 별장
2005년에 은퇴 후 살 곳을 구례군 산동면 시상리로 정하고 산지 18,000평을 구입했다. 2008년부터 시랑헌으...
아쉬운 10월의 마지막 날
오늘은 시월의 마지막날 입니다. 왠지 마음이 설레어 일손이 잡히질 않습니다. 하여, 불편한 몸을 이끌고 ...