2025.05.19
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어깨 머신으로만 끝장내는 어깨운동루틴 (feat.미아사거리헬스장)
늙어서 남은 근육의 1kg 생명연장의 신호탄이 되어준다. 누가봐도 운동하는 몸이군요 하는날까지~ 유튜브로...
[D-230] 등운동 하부잡기? 아니 상부잡기
[ 운동일기] 헬린이가 하면 좋은 등운동 5가지 꿀팁
[ 운동일기] D-210 : 등운동 빠르고 강력하게
한강신드롬. 중국 D램지각변동. 금리인하에 웃는 케피탈
전세계 몰아친 " 한강신드롬" 국내유통가도 들썩, 해설 강연도 2024년 노벨문학상 수상 아시아 ...
팔운동은 짧고 굴게
운동할때 힘든것은 몸이 아니라 마음이다. 사람에게는 항상 부족한 부위가 있다. 오늘 정대진 선수(?) 암튼...
헬스와 사업성공의 공통점
행복해지려면 불편한건 감수하고 해내야한다 주말이나 휴일이 되면 정말 운동을 가기 싫다. 나는 특별한게 ...
압구정도수치료 받고 정형외과는 여기로 인정
압구정도수치료 받고 정형외과는 여기로 인정 intro ... 나는 일년전부터 허리와 엉덩이쪽의 통증이 빈번하...
[ 운동일기] D-202 : 등운동 짧고 폭발적으로 조지기
블로그 관리대행 올바른 업체 선택법
블로그 관리대행 아직도 고민이 많으시죠? 안녕하세요. 만수르입니다. 오늘은 저에게 간간히 문의가 들어오...