2025.05.19
출처
미쁘다 필라테스 스튜디오 (신내동 or 상봉동)
2025.04.16 다시 필라테스를 시작했다. 아이가 초 1 입학을 하고 나니.. 퇴근 후 딸아이 숙제 봐주고, 이거...
필라테스 운동 효과 및 기구 종류 동작 호흡법 팁
필라테스 배우기 전 기초 정보들 알려드려요. 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 여자 몸매 관...
신림 필라테스에도 진짜 프리미엄이 있다
본 포스팅은 소정의 원고료를 받아 작성되었습니다. 프리미엄이란 무엇일까요 “프리미엄”이라는 단어를 ...
여의도 필라테스 누릴 수 있는 효과
모니터 앞에 앉아 일한 세월도 벌써 10년이 다 돼가다 보니 꾸준하게 허리나 목 통증이 계속되는데요. 이대...
임산부 필라테스 시기 산전부터 시작하는게 좋네요
20주 차 둘째 예비맘입니다. 입덧 끝나고 이제 좀 살겠네 싶었는데 허리,무릎,손목이 번갈아 욱씬거리더라...
천안 불당 필라테스
천안 불당 필라테스 진짜 좋은건 할때 좋은게 아니라 하고 나서 좋은거라고 하던데 나에겐 운동이 딱 이말...
반석동필라테스 체형교정 1대1 개인레슨 리얼후기
컴퓨터 앞에 오래 앉아있는 일을 하는 분들은 아마도 대부분 목이나 어깨의 통증을 느끼실거에요. 저도 그...
천안 불당동 필라테스
천안 불당동 필라테스 피지오스튜디오 최근에 많이 바빠서 운동을 못했기 때문에 오랜만에 올리게 되는 운...
여의도 필라테스 만족했어요
여의도 필라테스 멘탈까지 좋아지는 레슨 제가 필라테스를 한다고 하면 주변에서 특이하다는 반응을 하고는...
여의도 필라테스 열정이 느껴지는 레슨
나이를 먹을수록 군살이 붙고 뻣뻣한 몸이 더 굳어진다는 게 체감되는데요. 이렇게는 도저히 그냥 방치할 ...