2025.05.22
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티쏘 PRS516 손목시계 개봉기
아내의 크리스마스 선물 티쏘 PRS516 손목시계를 소개합니다. 글 / 사진 : 토무룩 안녕하세요. ...
[하안동 헬스장] 써니업에서 "케틀벨 고블릿 스쿼트"를 하는 이유 / 광명 하안동 여성순환운동 PT 헬스장 써니업
안녕하세요! 운동 방법 모르는 운동 초보 여성분들, 허리, 어깨, 무릎 등 여기저기 아픈 어머님들을 위해 ...
당산 헬스장 어반필드 혜택 헬린이 케틀벨 운동 루틴
당산 헬스장 어반필드 헬린이 운동 루틴 케틀벨 스윙 프레스 어렵고도 재밌도다 케틀벨 벌써 30회에 접어든...
다룸 20L 자동센서 쓰레기통 추천 :: N년째 사용한 솔직후기
" 다룸 20L 자동센서 쓰레기통 " 자취시작하고 n년째 정말 잘쓰고 있는 제품이에요:) 자취선물 ...
개포동피티, 케틀벨과 Bosu를 이용한 코어 운동!
안녕하세요. 개포동피티를 대표하는 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오! 파프짐 개포점 트레이너 김성국입니다...
[하안동 헬스장] 써니업에서 "케틀벨 와이드 스쿼트"를 하는 이유 / 광명 하안동 여성순환운동 PT 헬스장 써니업
케틀벨 스윙 효과|세트 구성과 제대로 하는 방법까지 알려드릴게요
케틀벨 스윙 효과, 어디까지 기대할 수 있을까요? 최근 다양한 홈트레이닝 영상이나 PT 수업에서 케틀벨...
케틀벨을 활용한 전신 운동 워크아웃
이번 주에 진행한 워크아웃인데요. 케틀벨 2개, 또는 3개로 진행하는 운동인데, 2가지 동작으로 전신을 털...
[하안동 헬스장] 써니업에서 "케틀벨 데드리프트"를 하는 이유 / 광명 하안동 여성순환운동 PT 헬스장 써니업
미아역 PT 라이프빌딩짐 김무성 트레이너와 케틀벨 트레이닝으로 운동의 재미를 찾고 있는 중
미아역 PT 라이프빌딩짐 김무성 트레이너 선생님과 함께한 5회차 운동일기 미아역 PT 라이프빌딩짐 김...