2025.05.22
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강남역PT, 단단한 코어와 안정된 어깨를 만드는 케틀벨 트레이닝 루틴 공개
안녕하세요! 강남역PT의 문화를 선도하는 1:1 퍼스널 트레이닝 전문 스튜디오! 파프짐 서초점의 방두혁 ...
스윙업 AI케틀벨 센서로 트레이너 없이 홈트 운동
요즘 제가 운동에 진심입니다 ㅎㅎ 식단관리 등등 도움을 받다가 다시 혼자 해야하는 상황이 되어서 혼자 ...
집에서 제대로 운동해요! 스윙업 AI 케틀벨 홈트 추천 후기
집에서 제대로 운동해요! 스윙업 AI 케틀벨 홈트 추천 후기 운동은 해야겠는데, 헬스장 가기 귀찮고 뭘 ...
집에서도 제대로 운동한다! 스윙업 AI케틀벨 센서 실사용 리뷰
집에서도 제대로 운동한다! 스윙업 AI케틀벨 센서 실사용 리뷰 안녕하세요. 아이가다섯입니다. 요즘 운동...
똑똑한 홈트레이닝, 스윙업 AI케틀벨 실사용해본 후기
“운동 효과를 극대화하려면 실시간 피드백이 핵심이다” 요즘 ‘홈트’ 하는 분들 정말 많죠? 특히 날씨나...
10분 케틀벨 스내치 테스트
케틀벨 운동의 고전이지요. Enter the Kettlebell 책에 나온 10분 케틀벨 스내치 테스트에 대해 소개해드...
[케틀벨 저글링 워크샵 안내]
[케틀벨 저글링 워크샵 안내] 케틀벨과 친해지게 된 특별한 계기 중 하나, 저글링(Kettlebell Juggling) ...
수영장 등록 전에 꼭 확인해야 할 것
수영을 배우기 위해 수영장 등록을 고민하고 계시다면, 꼭 확인하셔야 할 것이 있습니다. 바로 수영장 등록...
20대 30대 여자친구 생일 선물 추천 : 티쏘 러블리 스퀘어
최근에 정말 특별한 선물을 받았다. 바로 티쏘 러블리 스퀘어 시계!! 이 시계는 이름 그대로 사랑스러운 매...
아침 건강을 지키는 최고의 음식과 피해야 할 음식
"어제 밤부터 속이 쓰려서 잠을 설쳤어요. 아침에 일어나자마자 커피부터 마셨더니 더 심해졌네요...&...