2025.05.22
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싱잉볼 명상 요가, 정자동 코코넛 요가
싱잉볼 명상 요가 정자동 코코넛 요가 @dewsh2971 헬씨써니 헬스를 하더라도 꼭 몸은 풀어주는데요, 그럼에...
운동 전후 스트레칭 소도구, 돌기 폼롤러 럼블롤러로 마사지 하는 운동법
돌기 폼롤러 럼블롤러 스트레칭 소도구 마사지 @dewsh2971 헬씨써니 헬스를 평소에 열심히 하는 이유는 골...
서원힐스cc, 날씨,코스, BMW대회 직후 야간라운드 후기
서원힐스cc, 야간 라운드 후기 @dewsh2971 헬씨써니 10월에 골프 라운드는 꿈도 안 꾸는데, 어쩌다가 라운...
충주 로얄포레cc, 올데이 골프장 라운딩 후기 그늘집 맛집 인정.
충주 로얄포레cc, 올데이 골프장 라운딩 후기 @dewsh2971 헬씨써니 2월에 잡은 3월 라운드인데, 갑자기 추...
오로라cc 노캐디 라운딩 후기, 강원도 골프장 1부.
오로라cc 노캐디 라운딩 후기 @dewsh2971 헬씨써니 2024년 가을 끝자락?에 다녀온 강원도 골프장 오로라cc ...
족저근막염 재발? 워킹런지후 발바닥 통증, 종아리 마사지기로 해결
족저근막염이 조금 좋아진 요즘. 러닝도 밀어붙이고 헬스도 밀어붙이는 중. 러닝은 주 3회 이상 평균 거리...
충청도 단양 도담캠핑장 2박 3일 후기, 고수동굴, 단양구경시장 볼거리 많아 추천
단양 도담캠핑장 @dewsh2971 헬씨써니 일이 바빠지고 해외출장도 잦아서 캠핑장을 너무 자주 못 가서 아쉬...
종아리 마사지기, 러닝 후 다리 마사지는 EMS로 관리
족저근막염의 완치는 없지만 그래도 다시 뛰는데 문제없을 정도로 좋아짐. 다시 재발하지 않게 러닝 후에는...
러닝크루들과 함께한 1년(러닝초보가 중급자가 되어가는 과정)
러닝크루장으로 활동하게 된 지 1년하고도 3개월이 지남. 러닝크루를 결성할 마음은 없었는데, 유명하다는 ...
정자역 맛집,이베리쿡 또 갈집 등극 스페인 요리 원탑
정자역 맛집 이베리쿡 dewsh2971 헬씨써니 정자역 맛집은 워낙 많아서 외식할때 항상 고민이지만 종류별로 ...