2025.05.22
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드디어 쾌장경락 전문가가 되다! - 경락 및 장마사지 그리고 CST 및 최면까지 접목가능한 기치유
작년 10월 말경부터 시작했던 쾌장경락 힐링 마사지. 그간 열심히 익히고 배워나가서인지 이젠 사람들에게 ...
꼬들부들 매콤새콤 물미역과 초고추장의 만남- 겨울제철음식 물미역 예찬
별생각없이 지내고 있었는데 종종 가곤 하는 채소가게에서 진열해 놓은 물미역이 자꾸 눈에 띔. 예전 어릴 ...
골반 열고 팔에 의지해 잠자리가 되어보기
잠자리 빙의 되어보기. 골반을 열고 팔로 균형을 유지해야 하는 자세. 집중이 넘치다 보니 과한 진지함 발...
“경락!” 복잡하게 생각하지 말고 핵심만 짚어보기
경락이란 - 기를 운행시키는 통로. 기혈유통망이라 할 수 있음. 경락의 구성 - 경줄기(경맥) : 12경줄기로 ...
반딱반딱 단짠단짠 메추리알 장조림 만들기 -비쥬얼에 놀라고 맛에 또 놀라고
메추리알 마지막으로 내 손으로 구입해본지가 몇년 전인 것 같은데 나영양이 까진 메추리알을 자신이 하는 ...
배추의 색다른 변신, 배추롤 만들기- 저칼로리 채식별미
배추 한 통이 대기중. 배추된장국 끓여먹고 나머지는 배추전을 해먹어야 하나? 하다가 좀 색다른 걸 해먹고...
기치유(기공치유)란 무엇인가? - 자연치유법
인간의 구성 - 정(육체적인 부분): 혈액, 림프, 신경, 근육, 인대, 관절, 뼈, 세포, 원자, 원자핵, DNA,...
머리서기 변형 시도- 집중속에서도 덜 심각하기
시르사아사나 변형 시도. 늘 하던 삼각자세에서 손을 뒤집어 손가락이 얼굴 반대로 향하게. 은근 집중력 요...
인간관계에서 누군가 꼴도 보기 싫을 때
사람에게서 위로 받고 사람에게서 상처 받는 이 지구상의 삶. 각자의 업장에 의해서 투사하는 내용과 강도...
손가락아 힘을 내! - 손가락끝으로 머리서기(물구나무서기 변형)
손가락 그리고 정수리의 연합 작전. 집중해서 거꾸로 중심 잡아보기. #요가 #요가수련 #요가자세 #하타요가...