2025.05.23
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2025. 4. 25.(금) 러닝챌린지
오늘은 시간이 없어서 딱 30분만 했고 땀이 많이 나니 좋네요 오늘도 화이팅!!!
미래를 예측하는 유일한 방법은?
우리의 뇌는 과거와 현재의 기억을 기반으로 미래를 예측한다. 작년하고 오늘하고 똑같이 살았다면 내년도 ...
2025. 4. 24.(목) 러닝챌린지
마음의 부담감이 없어서 그런지 조금 늦게 일어나네요 ㅎㅎ 서둘러 준비하고 스트레칭 하고 머신에서 30분 ...
2025. 4. 23.(수) 러닝챌린지
오늘은 부담감이 없어서 그런지 조금 늦게 일어났네요 천천히 준비하고 실내에서 30분정도 진행했는데 땀도...
나를 능가하는 유일한 방법은?
내가 잘하는 것은 무엇일까? 나는 어떤 거에 갇혀 있나? 를 먼저 생각하면 좋다. 나는 여행을 갈 때 계획적...
나의 몸값을 올리는 방법은?
직장인은 몸값을 급격하게 올리기는 쉽지 않다. 매년 연봉협상 또는 호봉상승을 기대해도 연에 100~200정도...
2025. 4. 22.(화) 러닝챌린지
저녁 먹고 시간이 되서 다녀왔네요 웨이트 위주로 했고 씻고 나오니 좋네요 이번주도 화이팅!!!
정밀한 목재 재단의 끝판왕, 왕림종합목재에 다녀오다!
여러분, 인테리어에 관심이 많은 요즘, 여러분은 어떤 목재 업체를 이용하고 계신가요? 저는 최근에 '...
2025. 4. 19.(토) 러닝챌린지
주말이라 조금 늦게 일어났지만 그래도 준비하고 나섰습니다. 비가 와서 실내에서 걷다 뛰다 반복했고 땀을...
고통을 이기는 방법은?
해답은 고통속에 있다. 그 고통을 이겨야 성장하고 발전한다고 생각한다. 고통을 이기는 방법은 어떤게 있...