2025.05.23
출처
요가의 8단계
1. 야마: 전 인류에 공통되는 보편적인 도덕 특성. 마음 작용을 조절하기 위해 늘 준수해야하는 것. 1) 아...
[집밥] 당근계란김밥
✅재료 (2줄 분량) 채썰어 팬에 볶아 물기 제거한 양배추&당근 2개, 단무지 2줄, 계란 4개, 김 4장, 밥...
standing asana
*특징 - 대부분 균형잡는 자세로 치유적인 효과가 좋다. - 복부에 힘을 주어 장기에 따뜻함을 전해준다. - ...
자타라 파리바르타 아사나 (복부 회전 자세)
✅효과 - 간장, 비장, 췌장을 좋게 해주어 무기력증을 고친다. - 위염 완화, 허리와 엉덩이 부분의 결림 완...
해부학-골격
일상 속 쉼표
유쾌한 생각 카메라 보관함 내돈내산 후기 108L, PLD-108L
그동안 내가 카메라를 보관하던 방식 제습함이 필요하단건 알고있었지만.. 카메라를 아주아주 좋아할땐 일...
바닥,침대에 놓는'수니홈'3단 접이식 매트리스 토퍼 방수커버O 슈퍼싱글 내돈내산 후기
바닥 생활하는 아이들방에는 원래 요매트를 깔았었는데 꺼짐이 금방이라 허리에 좋지않을듯하여 (실제로 제...
관절엔 콘드로이친 철갑상어 성분 비교 선택 관리 후기
나이가 들면 아픈 곳이 생각보다 많아진다는 걸 실감하는 중이에요. 20대 초반부터 30대 초반까지만 해도 ...
대전올뉴K7순정후방카메라교체 - 순정형후방카메라
대전유성 올뉴K7순정후방카메라교체작업입니다. 순정후방카메라가 수명을 다해교체를 진행하였고, 순정후...
3단 매트리스 추천 망하기 싫음 보세요(팩폭주의)
#3단매트리스추천 요즘 들어 허리 통증이 잦아지면서 진짜 나이가 들고 있구나라는 생각이 절로 들더라고요...