2025.05.23
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2025년 정신건강간호사 수련 ① 면접 및 합격 후기
휴직을 1년 내면서 부가적으로 나의 커리어를 유지 하기 위해 무엇을 할까 고민하던 차에 정신건강간호사 ...
[나탈리스 착즙주스] 플로리다오렌지 천연비타민C 코스트코 필수템 추천
안녕하세요 ^^ 오늘은 쏘블리가 코스트코 필수템으로 플로리다오렌지 천연 착즙주스인 나탈리스 주스를 소...
1월 중간 일기 | 요가와 독서로 채우는 하루
별 생각 없이 등록한 요가원을 다니고 있다. 새벽반인데, 나는 초저녁 잠이 많아서 아침에 일어나는 건 항...
요가 숲 차 (신미경 지음) | 셀프 복지 모음집
나의 몸을 존중하고 계절의 감각을 찾고 산뜻하게 회복한다 예체능은 어른이 되어서야 진정 중요한 일상 과...
비타민c 하루섭취량 부족하다면 추천 드려요
건강길들이기입니다. 영양제 하면 대표적으로 다들 비타민C를 떠올리실 텐데요. 저도 그렇습니다. 건강식...
김미경의 마흔 수업 (김미경 지음) | 오히려 30대에 미리 읽어두기 좋은 책
이미 늦었다고 생각하는 당신을 위한 책 30대 중반에 읽었더니 40대의 삶을 컨닝하는 느낌. 미리 읽길 잘했...
2025/01/08 하타 요가 시작하다
집 근처 요가원을 등록했다. 헬스장을 다시 다닐까 하다가 새로운 것을 해보고 싶어서. 신미경 에세이를 읽...
최소 취향 이야기 (신미경 지음) | 취향의 미니멀
좋은 식사와 편한 잠자리, 준비와 계획, 질 좋은 옷, 운동과 요가 작가가 좋아 하는 것들을 나도 좋아한다....
자유의 가격 (신미경 지음) | 최소욕구 생활비로 45세 은퇴하기
45세 은퇴를 위해 필요한 6가지 ▶빚없는 내 소유의 집 ▶최소한의 생활비 ▶노동없이 최저 생계비 확보 ▶...
나를 바꾼 기록 생활 (신미경 지음) | 스프레드시트 정리법
삶의 무게와 불안을 덜어주는 스프레드시트 정리법. 이 책 또한 제목은 기록이지만 생각을 정리하는, 그래...