2025.05.26
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[다이어트_65일차] 간헐적단식을 하고 싶은데..
다이어트 65일째 날 간헐적 단식을 하고 싶은데... 턱관절 때문에 먹는 약이 독한지.. 아침 저녁으로 밥먹...
[다이어트_64일차]운동 쉬었어요~
다이어트 64일째 날 운동 하려던 시간에.. 갑자기 해야할 회사일이 생각이 나서.. 운동 안하고 다녀왔어요~...
[다이어트_63일차]자꾸 맥주가 먹고 싶어서.. 큰일이네요ㅜㅜ
다이어트 63일째날 원래 술을 잘 먹진 못하는데.. 그래도 맥주는 좋아하지요~^^ 많이 먹어야 작은거 두캔.....
[다이어트_62일차]다시 제대로 시작~!
다이어트 62일째 날 새로운 마음으로 다시 시작합니다~ 아침 - 사골 떡국 점심 - 만두 저녁 - 닭볶음탕 운...
[다이어트_61일차]오늘은 치팅 ㅎㅎ
다이어트 61일째 날 잊을수 없는 2020년이.. 끝나네요. 코로나도 함께 끝나면.. 좋겠는데요... 오늘은.. 친...
[다이어트_60일차]벌써 60일..
다이어트 60일째 날 오늘의 다이어트 일기 아침 - 콘푸레이크 (저는 우유를 못먹어서 두유에~) 점심 - 된장...
[다이어트_59일차]근력운동 며칠 쉬었더니.. 근육이 다 사라진듯..ㅜㅜ
다이어트 59일째날 제가 요즘 유산소만 하고.. 근력운동을 안해서 그런지.. 근력운동 하기 넘 힘드네요..ㅜ...
[다이어트_58일차]다시 운동 시작~!
다이어트 58일째 날 며칠 운동을 쉬어서 그런지... 마음이 헤이해져서 그런지... 연말이라 그런지... 맥주...
[다이어트_56일차]이번주는 운동 쉼..
다이어트 56일째 날 컨디션이 계속 안좋아서 이번주는 운동 쉬고... 식단만..적당히? 할 생각이예요. ㅜㅜ ...
[다이어트_53일차]오랜만에 아침운동
다이어트 53일째 날 오늘은 아침 먹기 전에 공복 유산소 하고 단백질빵 먹었네요 아침 - 프로틴쉬폰 점심 -...