2025.05.26
출처
[다이어트_68일차]오늘은 운동 못했어요.
다이어트 68일째 날 오늘은 운동을 못했어요.. 아니.. 솔직히 말하면 안한거? ^^;; 첫째가 얼마전 대학병원...
[다이어트_67일차]골고루 먹기가 힘드네요..
다이어트 67일째 날 어쩌다 보니.. 아침, 점심 메뉴가 같네요. 단백질을 늘려야 하는데.. 왜 이리 챙겨 먹...
[다이어트_66일차]야식을 먹을 수 밖에 없었던..
다이어트 66일째 날 저녁 먹고 약을 바로 먹었어야 되는데.. 약을 깜박.. 했어요..ㅜㅜ 그래서 8시에 단백...
[다이어트_65일차] 간헐적단식을 하고 싶은데..
다이어트 65일째 날 간헐적 단식을 하고 싶은데... 턱관절 때문에 먹는 약이 독한지.. 아침 저녁으로 밥먹...
[다이어트_64일차]운동 쉬었어요~
다이어트 64일째 날 운동 하려던 시간에.. 갑자기 해야할 회사일이 생각이 나서.. 운동 안하고 다녀왔어요~...
[다이어트_63일차]자꾸 맥주가 먹고 싶어서.. 큰일이네요ㅜㅜ
다이어트 63일째날 원래 술을 잘 먹진 못하는데.. 그래도 맥주는 좋아하지요~^^ 많이 먹어야 작은거 두캔.....
[다이어트_62일차]다시 제대로 시작~!
다이어트 62일째 날 새로운 마음으로 다시 시작합니다~ 아침 - 사골 떡국 점심 - 만두 저녁 - 닭볶음탕 운...
[다이어트_61일차]오늘은 치팅 ㅎㅎ
다이어트 61일째 날 잊을수 없는 2020년이.. 끝나네요. 코로나도 함께 끝나면.. 좋겠는데요... 오늘은.. 친...
[다이어트_60일차]벌써 60일..
다이어트 60일째 날 오늘의 다이어트 일기 아침 - 콘푸레이크 (저는 우유를 못먹어서 두유에~) 점심 - 된장...
[다이어트_59일차]근력운동 며칠 쉬었더니.. 근육이 다 사라진듯..ㅜㅜ
다이어트 59일째날 제가 요즘 유산소만 하고.. 근력운동을 안해서 그런지.. 근력운동 하기 넘 힘드네요..ㅜ...