[짧고좋은글] 잠을 반드시 자야 하는 이유 / '숙면의 모든 것' #2

깨어 있을 때도 뇌 속 노폐물은 제거되지만, 잠을 잘 때 4~10배 정도 활발해지는 것이다. 수면 시간은 단순...