매일 운동 81일 (+ 공복혈당, 턱찜질)

2025.05.26

1. 공복혈당 100 어제 저녁에 많이 먹었지만 식후에 베란다에서 움직이다가 잤고 오늘 아침에 절 체조 10회...
#공복혈당,#만보걷기,#스쿼트,#턱찜질

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