2025.05.26
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2024년 신년계획을 “건강” 으로 잡았을때 해야할것들!!1월 버프?! ‘푸른 용의 해“
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 신년계획이 왜...
1월이 되면 많은 사람들이 동기부여를 느끼는 이유 그리고 반드시 목적달성 능력을 기르는 방법 “체력”
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 1월에 많은 사...
당뇨 당뇨병에 근육이 중요한 이유 당뇨환자는 웨이트트레이닝이 필수
당뇨병 환자에게 근육이 중요한 이유는 다음과 같습니다. 인슐린 감수성 증가 근육은 인슐린에 반응하는 주...
허리디스크 좌골신경통 다리, 엉덩이 통증으로 고생중이신가요?
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 좌골 신경통(Sciatic...
만보걷기 운동의 부정적인 영향
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 만보 걷기, 즉 하루에...
푹신한 신발이 관절에 미치는 숨겨진 위험
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘 알아볼 내용은 ...
허리디스크와 데드리프트.. 과연해도될까? 의사선생님 의견은 어떨까?
안녕하세요. Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 실제 대화 내용입니다. 나 : “안녕하세요. 의사선생님 허...
푹신한 신발을 신으면 과연 좋은걸까? 딱딱하고 평평한 신발의 과학적 이점 (지면반발력)삼송PT
안녕하세요?! 스마트하게 운동하자 삼송역과 연결된 삼송힐스테이트 2층 Ai인공지능PT 프리메르 입니다....
PT를 받기 전 꼭 해야할것 체형평가는 필요없다?!
안녕하세요. Ai인공지능PT 프리메르 입니다. PT를 받기전에 정적체형평가는 필요없지는 않디만 동적체...
방울토마토 마리네이드 바질 토마토마리네이드 레시피
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