2025.05.26
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삼송PT 샵의 기준이 되겠습니다 삼송헬스장
안녕하세요 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 PT샵에 대해서 얘기해보겠습니다. 아래 사진은 일...
삼송PT 벤치프레스 불균형?!어떻게 잡을까?
안녕하세요. 삼송역에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 요즘 운동하는 사람이 정말 많이 늘고있습...
허리디스크 터지면 어떤일이 일어나는가? 허리디스크증세
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 허리디스크 허...
암 환자의 회복력 강화 웨이트 트레이닝의 필수성
암 환자들이 맞닥뜨리는 신체적, 정신적 도전은 상당할것입니다. 웨이트 트레이닝이 이러한 도전에 맞서 싸...
2024년 신년계획을 “건강” 으로 잡았을때 해야할것들!!1월 버프?! ‘푸른 용의 해“
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 신년계획이 왜...
1월이 되면 많은 사람들이 동기부여를 느끼는 이유 그리고 반드시 목적달성 능력을 기르는 방법 “체력”
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘은 1월에 많은 사...
당뇨 당뇨병에 근육이 중요한 이유 당뇨환자는 웨이트트레이닝이 필수
당뇨병 환자에게 근육이 중요한 이유는 다음과 같습니다. 인슐린 감수성 증가 근육은 인슐린에 반응하는 주...
허리디스크 좌골신경통 다리, 엉덩이 통증으로 고생중이신가요?
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 좌골 신경통(Sciatic...
만보걷기 운동의 부정적인 영향
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 만보 걷기, 즉 하루에...
푹신한 신발이 관절에 미치는 숨겨진 위험
안녕하세요 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. 오늘 알아볼 내용은 ...