2025.05.26
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삼송PT 허리디스크 수술후 또 수술? 계속 수술만이 답일까? 삼송헬스
안녕하세요. 삼송역과 연결된 힐스몰 2층에 위치한 삼송 PT명가 AI인공지능PT “프리메르”입니다. ...
복압주는법 운동할때 허리가아프면 체크해봐야할 복압
복압이란 복부 내부의 압력을 의미합니다. 복부 내장을 압박하는 복강 내의 압력은 위로는 횡경막, 앞에는 ...
통풍 초기증상, 원인,치료 방법
오늘은 통풍초기증상, 원인,치료 등에 대해서 알아볼게요^^ 통풍이란? 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 ...
천국의계단 살빠지는 마법의 계단 계단운동효과
안녕하세요 여러분, 오늘은 우리 모두에게 천국 같은 운동법을 소개해드릴 건데요, 바로 '천국의 계단...
내장지방빼는법 뱃살빼기 경험담
안녕하세여 ! 오늘은 경험을 바탕으로 말씀드리려고합니다. 내장지방빼는법 입니다. 순전히 개인적인경험입...
챗지피티 로 나만의 PT선생님을 만들자 쳇gpt를 건강에 접목시키는 방법에 도전
안녕하세요 ^^ 삼송역과 연결된 삼송힐스테이트 삼송역 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT “프리메르”...
삼송역PT ] 어깨통증을 끝내줄 딱 3가지운동 전거근운동
안녕하세요! 어깨가 쑤시고, 아픈 게 요즘 걱정이신가요? 걱정 마세요. 오늘은 어깨통증의 원인이 될 수 있...
삼송PT 허리디스크 스쿼트 허리통증을 줄이기위한 운동? 허리디스크 데드리프트
안녕하세요? 삼송역 과 연결된 삼송역힐스테이트 힐스몰 2층에 위치한 Ai인공지능PT 프리메르 입니다. ...
Ab슬라이드 4주 체감 후기 복근 혁신
오늘은 복근 만들기와 뱃살 빼는 운동에 효과적인 'Ab슬라이드'에 대해 자세히 이야기해 볼 거...
디저트의 달콤한 유혹 식후 간식이 체중에 미치는 영향
디저트의 달콤한 유혹 식후 간식이 체중에 미치는 영향 식후 디저트가 체중 증가의 주범일까요? 의외의 진...