2025.05.26
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고구마 버섯 구이 샐러드와 황잣 그린 스무디
느리지만 온전한 한 끼 고구마 버섯 구이 샐러드와 황잣 그린 스무디 저녁에는 주로 고구마, 감자, 바나나...
(글루텐 프리) 100% 현미면 콩국수
느리지만 온전한 한 끼 (글루텐 프리) 100% 현미면 콩국수 봄과 여름의 경계에 들어서면 불현듯 시원한 콩...
핑크 스무디(딸기, 바나나, 아보카도, 골드키위)와 쑥 잔기지떡(기정떡)
가볍지만 든든한 한 잔 핑크 스무디(딸기, 바나나, 아보카도, 골드키위)와 쑥 잔기지떡(기정떡) 낮 기온이 ...
곤드레 현미 잡곡밥과 갑오징어 볶음 한 상
느리지만 온전한 한 끼 곤드레 현미 잡곡밥과 갑오징어 볶음 한 상 주중에는 주로 샐러드 위주로 가볍게 식...
구운 두부 아보카도 샐러드와 피스타치오 그린 스무디
느리지만 온전한 한 끼 구운 두부 아보카도 샐러드와 피스타치오 그린 스무디 초록의 계절 오월에 어울리는...
두부 후무스 산딸기 샐러드와 피스타치오 그린 스무디
느리지만 온전한 한 끼 두부 후무스 산딸기 샐러드와 피스타치오 그린 스무디 병아리콩 대신 두부로 부드러...
돌미나리 부추전(글루텐 프리)과 블루베리 샐러드, 피스타치오 그린 스무디
느리지만 온전한 한 끼 돌미나리 부추전(글루텐 프리)과 블루베리 샐러드, 피스타치오 그린 스무디 밀가루...
흑임자 두부 후무스 샐러드
느리지만 온전한 한 끼 흑임자 두부 후무스 샐러드 후무스는 중동 지역에서 즐겨 먹는 음식으로 주재료는 ...
퀴노아와 늘보리를 곁들인 고구마 샐러드와 토마토 금귤 주스
느리지만 온전한 한 끼 퀴노아와 늘보리를 곁들인 고구마 샐러드와 토마토 금귤 주스 단백질이 풍부한 퀴노...
(글루텐 프리) 시금치 페스토 파스타와 레몬수 그린 스무디
느리지만 온전한 한 끼 (글루텐 프리) 시금치 페스토 파스타와 레몬수 그린 스무디 두부면에 이은, 글루텐 ...