2025.05.28
출처
23.07.11.월_15
#헬린이 #운동기록 비가오면 안가려했는데~ 월요일엔 하체래..? 아침: 그릭요거트+그래놀라+계란 2개 점심:...
23.07.08.토_14
#헬린이 #운동기록 오늘 일정이 있어서 안가려했는데 어제 급 볼링 약속으로 못가서 짧게 나마 하고옴!! 볼...
23.07.05.수_13
#헬린이#운동기록 간식을 못끊어 고민이 깊어 가는 요즘..ㅎㅎ 일단 간식말고.. 식단할수 있는 재료만 시킴...
23.07.03.월_12
목욕탕안에 있는 것 같은 날씨.. 또 드릉드릉 달렸던 주말..ㅎ 행복한 주말이 끝나고 헬요일 시작~~~ 주말...
23.07.02.일_11
☆체력거지인게 느껴지는 하루.. 푹자고 일어나서 헬스장왔는데 한세트 하자마자 시운 쪽 빠지는 느낌.. 체...
23.07.01.토_10
드디어 10번 채웠당!!! 어제도 가고싶었는데.. 밥먹고 뻗어버렸다..ㅎㅎ 쉬는 것도 중요하니깐..! 아침: 통...
23.06.28.수_9
비가 엄청 온다고 했는데..??? 안와서 다행히(?) 헬스장 잘 다녀왔다 ㅎㅎ 아침 : 곡물 식빵+ 이너글로우 ...
23.06.26.월_8
오늘부터 장마라네유.. 그래도 월요일이니까 운동을 갔당 주말에 또 달렸기에.. 아침 : 단백질 쉐이크 이너...
23.06.23.금_7
다이어트 하고있는 친구에게 먹고싶은거 먹으면서 단백질 챙기는 내식단을 보여줬더니 벌크업 하냐고 물어...
[밀탄]성신여대 우대갈비,숯불구이
가족들이랑 외식할 곳을 찾던 중 엄마가 숯불갈비가 먹고싶다고 하셔서 가보게 된 밀탄! 성신여대 밀탄 가...