2025.05.28
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23.07.26.수 _19,20
#헬린이 일주일만에 다녀온 것 같다 저번주 수요일에 다녀온 것같은데 그날도 기록을 못다..ㅎㅎ 어제까지 ...
23.07.15.토_18
#헬린이 #운동기록 운동하고 잘먹었더니 체중이 늘어따 ㅎㅎ 분명.. 근력도 늘었을거야..늘었겠지.. ㅋㅋㅋ...
23.07.12.수_17
#헬린이 #운동기록 오늘은 일이 오전에 끝나서 집가기전에 헬스장 왔다. 1시쯤 왔는데 이시간에 오니까 확...
23.07.12.화_16
#헬린이 #운동기록 오전부터 비가엄청왔다~~~ 치킨먹고 잠들어 버려서 알람 소리에 호다닥 헬스장 다녀왔다...
23.07.11.월_15
#헬린이 #운동기록 비가오면 안가려했는데~ 월요일엔 하체래..? 아침: 그릭요거트+그래놀라+계란 2개 점심:...
23.07.08.토_14
#헬린이 #운동기록 오늘 일정이 있어서 안가려했는데 어제 급 볼링 약속으로 못가서 짧게 나마 하고옴!! 볼...
23.07.05.수_13
#헬린이#운동기록 간식을 못끊어 고민이 깊어 가는 요즘..ㅎㅎ 일단 간식말고.. 식단할수 있는 재료만 시킴...
23.07.03.월_12
목욕탕안에 있는 것 같은 날씨.. 또 드릉드릉 달렸던 주말..ㅎ 행복한 주말이 끝나고 헬요일 시작~~~ 주말...
23.07.02.일_11
☆체력거지인게 느껴지는 하루.. 푹자고 일어나서 헬스장왔는데 한세트 하자마자 시운 쪽 빠지는 느낌.. 체...
23.07.01.토_10
드디어 10번 채웠당!!! 어제도 가고싶었는데.. 밥먹고 뻗어버렸다..ㅎㅎ 쉬는 것도 중요하니깐..! 아침: 통...