2025.05.29
출처
일주일만에 건강을 잃은 의사
안녕하세요 건다챌 (건강한 다이어트 챌린지)공동대표, 다이어트 상담약사 미네르바 약사입니다. 해독주스...
운동안해도 되는 다이어트 공략집
안녕하세요 다이어트 상담약사 미네르바입니다. 여러분은 지금 어떤 환경속에 놓여 있나요? 핸드폰 속엔 배...
소장내 세균 증식증 (sibo)치료,증상,식단
안녕하세요 다이어트 상담약사 미네르바입니다 제가 건다챌이라는 다이어트 프로그램을 매달 진행중인데요....
건강해보이나 의외로 살찌는 음식 2
지난번에 이어 건강해보이나 살찌는 음식 2탄 나갑니다! 두번째 음식은 생과일 주스에요 2.생과일 주스 눈...
이 오트밀은 먹으면 살쪄요
흔히 귀리가 슈퍼푸드로 알려져 다이어트 할때 오트밀을 많이 드시는데요 잘못 알고 드시면 오히려 살이 찔...
건다챌 x 영스 필라테스 다이어트 콜라보
영스 필라테스와 콜라보 다이어트 챌린지 실천 편 첫날이네요 24년 시작 처음 다른 업체와 콜라보인데 시작...
다이어트 프로그램 건다챌 신청하러 가기
https://blog.naver.com/leescuba/223315858068
다이어트 할때 백미와 잡곡밥 둘 중에 어떤게 나을까요?
건다챌 7기 중에 질문이에요! 답을 해드릴께요 미네르바약사 답 백미에는 글루텐이 없고 설탕이 들어가 있...
허리 26인치로 만들어 드릴께요
안녕하세요 다이어트 상담약사 미네르바입니다 제가 건다챌을 하면서 놀라고 있는게 있어요. 체중감량도 감...
14kg 감량의 ,다이어트 방법을 알려주마
24년 새해 여러 계획속에 한자리 떡 하니 차지하고 있는 다이어트,, 왜 맨날 실패하면서 하던 방식 그대로 ...