2025.05.29
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의외로 모르는 밀가루 끊기 효과
11기 온라인 다이어트 코칭(건다챌)이 벌써 마지막주를 향해가고 있네요. 저는 매 기수마다 참여자 분들께 ...
이런 다이어트 빵, 샐러드 드시지 마세요(ft.서브00 )
"이제 여름인데 내일부터 다이어트 시작해야겠어. 점심에 샐러드와 닭가슴살을 먹고, 저녁은 안 먹어...
집에 이런 기름 있다면 버리세요ㅜㅜ(기름고르는법)
오늘의 톡방 질문이에요 이번 건다챌은 건다챌 부트 캠프라하여 저희 다이어트 코칭을 받은 분들중에 다시...
온라인 다이어트, 3주 부트 캠프
여름이 오고 있습니다 입고 싶은 옷 마음대로 입으시려면 오늘부터 시작하셔야죠? 건다챌이 23년 5월 시작...
무슨 마케팅 강의가 하루 99만원?( 이상한 마켓팅부트캠프 다녀왔어요)
무슨 마켓팅 강의가 하루에 99만원? 이거 사기 아니야 네 제가 그래서 다녀왔습니다 도데체 얼마나 강의 퀄...
서촌 책방 " 일일호일"-북카페 추천
전 날 책을 읽다가 꼭 가보고 싶은 곳이 있었다 서촌에 있는 건강책방 일일호일. 입구에 들어서자마자 내 ...
다이어트 200명 코칭한 약사의 조언
작년부터 다이어트 전문 코칭을 해왔다 어느새 200명이 넘었다 이 과정에서 다이어트에 성공하는 사람들과 ...
일주일만에 건강을 잃은 의사
안녕하세요 건다챌 (건강한 다이어트 챌린지)공동대표, 다이어트 상담약사 미네르바 약사입니다. 해독주스...
운동안해도 되는 다이어트 공략집
안녕하세요 다이어트 상담약사 미네르바입니다. 여러분은 지금 어떤 환경속에 놓여 있나요? 핸드폰 속엔 배...
소장내 세균 증식증 (sibo)치료,증상,식단
안녕하세요 다이어트 상담약사 미네르바입니다 제가 건다챌이라는 다이어트 프로그램을 매달 진행중인데요....