2025.05.29
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0725 TUE, 당신이 본 것이 당신을 만든다.
*오늘의 목표. ✔️오전 중에 바로 약 먹어버리기. ⭕️ ✔️시나공 토익책 전부 끝내기. = 고난도 ...
0707 FRI, 할 수 있는 한 가장 찐하게 살아가기.
*오늘의 목표. ✔️ 글 2개 작성해놓기(초안) ✔️ 천둥 번개 쳐도 필라테스 가기. ✔️ 필라테스 끝나고 ...
5/30. 화요일.
(1) 식단/ 체중관리. *공복 체중. = 49.3 (*이번주 토요일까지 48까지 떨어뜨리는 게 목표.) *오늘의...
4/03. 월요일.
(1) 식단 / 체중관리. *공복 체중. = 49.6 *오늘의 식단. 7시 40분쯤. = 밥(1/2) / 불고기. 오...
3/06. 월요일.
3/06. 월요일. (1) 식단/ 체중관리. *공복 체중.= 49.9 *오늘의 식단. *탄산 금지./ 과자 금지. 오전...
12/26. 월요일.
12/26. 월요일. (1) 식단/ 체중관리. *공복 체중. = 48.0 *오늘의 식단. -아침 겸 점심. = 밥(...
11/1 화요일.
(1) 식단/ 체중관리. *공복 체중. = 48.3 *식단. - 아침 = 통밀빵. - 편의점 스벅 카페라떼. -...
9/16. 금요일.
9/16. 금요일. *공복 체중. = 47.9 *오늘의 식단. - 아침. = 카스타드 1개/ 샤인머스켓. - 점...
[ 아이영양제 | 함소아 ] 아이성장 아이면역 "함소아키온" "아연" "철분"
아이를 키우다보니 아이영양제 관심을 많이가지고있었는데 워낙 여러브랜드가많아서 고민하던중 주변 엄마...
[창원기구필라테스] 보니따 대방점에서 알려드리는 철분제의 중요성
안녕하세용 횐님들!! 창원기구필라테스 보니따 대방점 입니당 >< 우리 횐님들 주말은 잘 보내셨나용!...