아몬드 1알 칼로리 다이어트할 때 먹으면? 아몬드의 효능 부작용
2025.05.30
식전에 아몬드 한 줌 먹고 밥을 먹으면 혈당 상승을 방어할 수 있다고 합니다. 그 이유는 탄수화물의 흡수...
출처
https://blog.naver.com/jshlhr/223859569427
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