2025.05.30
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칼슘흡수, 칼슘영양제 이렇게 먹지 않으면 말짱도루묵
칼슘 영양제를 먹고 있는데도 "내 몸에 제대로 흡수되고 있는 걸까?"라는 고민을 한 번쯤 해보신...
관절염 초기 신호,50대가 되면 왜 무릎이 아플까?
중년이 되어도, 노년이 되어도 큰 불편함이 없을 수도 있지만 대다수는 무릎의 신호를 받게 됩니다. 관절염...
[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을
내가 챙기는 거지, 누가 챙기니
불면증 극복하는 방법
제가 정말 잠순이였는데 이렇게 달라질 수가 있는지... 나이가 들수록 깊은 잠을 이루기가 더욱 어려워지는...
우울증 테스트 해보고 심리상담센터 도움받기
세계적인 질환 WHO에서 이런 발표를 했다고 합니다. ' 2030년, 우울증이 인류의 부담이 될 것'...
햇고구마는 왜 안 달까?
집에서 고구마를 캐서 보내주셨던 적이 있습니다. 분명 꿀고구마 종자라고 했거든요. 근데 하나도 달지 않...
뜻밖에 대장에 좋은 음식, 지금 제철이에요!
저는 지금 햇 고구마 사서 매일 맛나게 먹고 있습니다. 큰 고구마를 싹뚝 썰고 나니 하얀 전분이 올라오는 ...
한국인 위장에 맞는 프로바이오틱스유산균은?
한국인의 장내 미생물은 다른 나라와 다르다는 거 알고 계셨나요? 다른 나라 사람들이 기겁을 하는 고추장...
혈관 혈압에 좋은 고구마껍질 효능, 유기농으로 천연식초 간편하게 만들어 드세요
고구마가 간식을 넘어 건강식품인 거 알고 계세요? 유엔식량농업기구FAO에서는 고구마를 건강식품으로 ...
한국인 필독! 고혈압 원인과 초기증상 그리고 낮추는 방법
그거 아세요? 드라마에서는 보통 회장님 연령대에서 뒷목을 잡고 쓰러지는 장면이 등장하잖아요? 그런데 이...