허리디스크 환자인데 거꾸리 운동을 하면 좋을까요?
2025.06.01
거꾸리 운동이 허리디스크에 도움이 되는 이유 척추 견인 효과 (Spinal Traction) 거꾸리 운동을 하면 중...
출처
https://blog.naver.com/chunyenlove/223790454886
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