2025.06.02
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턱걸이 챌린지 2회차 - 약속했으니, 그냥 풀업 합니다!
이번 달 까지는 챌린지 계속 참여하셔도 좋습니다. 지금은 네 분이 함께하고 계십니다!! 개인 공간에 영상...
자유민주주의 턱걸이 선수 김문수
1951년생 김문수 장관의 #턱걸이 ※ 나에게도 새로운 목표를 만들어주네. https://www.facebook.com/share/...
설치쉽고 튼튼한 문틀철봉 가정용턱걸이 추천 (내돈내산)
턱걸이운동은 등과 팔근육 발달은 물론이고 코어 근육강화와 체형 개선까지 웨이트 운동의 기본이라고 할 ...
여자 풀업 도전 턱걸이 연습(시티드 풀업)
이렇게 하면 턱걸이 누구나 할 수 있어요 매달릴 곳만 있다면.. ☆ 여자 풀업 도전 턱걸이 연습(시티드 풀...
풀업 챌린지 1회차 - 40대 직장인 턱걸이 도전기
지금도 챌린지 늦지 않았습니다. 그러니 고민마시고 참여하셔도 됩니다! 내가 연말까지 꾸준히 할 수 있을...
하루 10분, 나도 턱걸이 한다! 블로그로 함께하는 풀업 챌린지 모집
투자에서 중요한 것은 뭘까요? 열정? 투자금? 분석력? 다 중요한 덕목이긴 하지만, 저는 "꾸준함"...
턱걸이 연습하는 방법 어시스트 풀업머신으로 정확한 자세 잡기
안녕하세요 여러분의 운동파트너 제임스킬짐입니다 모두 한 번쯤 철봉에 매달려 보신 기억! 있으시죠~? 하...
턱걸이 초보 탈출, 6단계 훈련법으로 확실히 성공하세요!
안녕하세요 데스런입니다. 여름이 다가오면서 많은 분들이 팔 근육과 멋진 등 라인을 만들기 위해 턱걸이를...
[맨몸 운동 기록 455] 250426 나주 맨몸클럽 18차(턱걸이 푸시업 레그레이즈)
#나주 #맨몸운동 #물구나무서기 #물구나무 #핸드스탠드 #원데이클래스 #풀업 #턱걸이 #딥스 오래간만에 주...
[맨몸 운동 기록 454] 250414 나주 맨몸클럽 17차(턱걸이 알려주기)
#나주 #맨몸운동 #물구나무서기 #물구나무 #핸드스탠드 #원데이클래스 #풀업 #턱걸이 #딥스 둘 밖에 모이지...