웨이트에서 병진운동과 돌림운동(뉴만 키네시올로지)

2025.06.02

안녕하세요 ! 오늘은 운동의 두 종류와, 왜 3대운동(스쿼트,데드,벤치프레스)을 중점적으로 훈련해야 하는...

출처

https://blog.naver.com/personaltraining/223809296892
#병진운동,#돌림운동,#각운동,#선형운동,#뉴만,#뉴만키네시올로지,#3대운동
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