25Y 15w 주.운.완, 낮엔 꽃놀이 밤엔 쇠질을
2025.06.02
[4/7 월요일 루틴] 1. 어깨 리어 델트 플라이 4set 벤트 오버 레이즈 머신 4set 해머 숄더 프레스 머신 4se...
출처
https://blog.naver.com/jabon_jason/223832047222
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