2025.06.02
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고기튀김과 비빔국수
외근 중 점심시간을 이용한 맛집 체험. 동묘역 맛집 '고기튀김' 어묵처럼 만들어 튀겨 나온 고기...
인생 멘토 & 베프와 함께 한 '셰프당'
친구와 멘토에 대해 이야기하던 중 공통으로 떠올린 선생님. 20대 중반에 만나서 20여 년간 좋은 영향을 주...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 day69
"나는 나의 몸과 마음 건강을 위해 매일매일 인내하고 끈기 있게 행동한다." "Knowledge h...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 Day68
"나는 나의 감정을 알아차릴 힘이 있다." "A hero is an ordinary individual who finds t...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 day67
"나는 나 자신을 사랑하고 아끼며, 나 자신을 스스로 설장시킬 수 있다." "If you have no...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 Day66
"나는 인생단위 워라밸을 알고, 그것을 이루기 위해 몸과 마음을 훈련한다." "Your assump...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 day65
"나는 집착의 힘을 알고, 재가 원하는 목표에 몰입하고 긍정적으로 집착할 힘이 있다." "V...
끈기프로젝트_마음챙김다이어트 day64
"나는 끈기가 중요한 것을 알고 끈기력을 기르기 위해 최선을 다한다." "Choosing to be p...
친구와 늦은 가을 감상
35년 지기 친구와 예술의 전당을 찾았다. 예술의 전당은 아직 가늘이 한창이었다. 구름 한 점 없는 하늘과 ...
용산 용문시장 연잎밥 -
지난주 시장 구경 갔다가 발견한 마루연에서 건강한 밥으로 한 주의 첫 끼를 시작한다. 식사 준비는 생각보...