2025.06.02
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다이어트 중 외식할 때 장소 추천 샤브지오 강남점
다이어트 중 외식할 때 장소 추천 샤브지오 강남점 다이어트 중 이라면, 식단관리를 해야한다면 추천하는 ...
3월 21일 식단운동일기 1키로도 못뛰는 다리가 되어버림
운동을 많이 쉬고있어서 통증은 덜함 아침에 그릭요거트먹고 마이마운틴 걷고 스트레칭 코어운동후 아침식...
3월 20일 다이어트 식단운동일기 모든 음식들 다 실패(?)한날
운동 가기전 사과 자몽 그릭요거트 원래 하체하려고했으나 하체 금지당해서 운동수업을 상체로 바꿨다. 아...
3월 19일 다이어트 식단운동일기
운동하지말랬지만 가볍게 유산소 25분정도탐 그리고 코어운동…. 스트레칭 해주고 살살 탐 몸이 순환될정도...
3월 18일 다이어트식단 운동 기록들 하지만 절망을 곁들인
아침 통증이 별로없어 컨디션이좋았다 그릭요거트 먹고 운동 하러가기 운동 등운동40분 마이마운틴 25분 운...
다이어트 식단 운동일기 아침운동 저녁휴식 새로운패턴으로 시작
마라톤시즌 끝났으니(?) 다시 다이어트시작 (하지도 않았는데 왜다시시작인가…) 일단 장경인대 통증 극복...
여자 웨이트 코르셋 힙시스터즈 구매후기
여자 웨이트 코르셋 힙시스터즈 구매 후기 (내돈내산) 웨이트 운동을 할 때 부상방지를 위해 웨이트코르셋...
다이어트 식단 운동일기
몸무게 +0.6kg 증가 일단 다리통증으로 하루는 운동 푹 쉬기… 마라톤 중계보면서 그냥 쉬기로 내년엔 꼭 ...
다이어트 할 때 라떼 마시는법
다이어트 할 때 라떼 마시는법 다이어트 중 카페를 가면 무조건 아메리카노 혹은 티백차를 주문 하는것을 ...
3월 15일 식단운동일기
풀마 대비 다이어트를 한건데 몸무게 인바디 만족스럽게 잘나왔다. 체지방률 21프로 만족 쓰 만약 풀마 나...