2025.06.03
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PT일지..
데드리프트 저 공간 랙, 파워랙이라고 부른다 나는 약골이라 원판 안올리고 막대기만 들고함.. 막대기만으...
프로틴 음료 비교 기록..
맛없었던걸 다시는 사지 않기 위해 안까먹으려고 써놓음 칼로리가 너무 높지는 않은지 당이 너무 높지는 않...
일상 포토덤프 8주차..
지난주 주가폭락했을 때.. 나는 절대 흔들리지 않는다 나는 안샀기 때뭉이다 이지럴로 아무생각 안하고 있...
스페셜 포토덤프 8주차..
8회차 왜 기록이없지 V스쿼트 머신 쓴것밖에 생각이 안난다 V스쿼트 기구 자체가 크고 무섭게생겨서 저게...
일상 포토덤프 7주차..
명탐정코난 봤다.. 재밌었다 작년 이맘때에도 봤었지 아는 친구들 아는 레퍼토리 너무 편안해~ 헤이지가 드...
스페셜 포토덤프 7주차..
백익스텐션 이게뭐임 지능이슈로 이해하기 힘들었다 허리를 숙이는데 힘은 엉덩이랑 다리 뒷편에 들어가야...
스페셜 포토덤프 6주차..
내 플랭크 1분20초 웃긴다 ㅋㅋ (선생님: 보통 2분은 하는데..) 덤벨 플라이 이걸 서서했는데 잘모르겠어서...
일상 포토덤프 왓츠인마이백
왓츠인마이백이다~ 내용물: 도시락 밤식빵 파우치 다른사람들의 갬성 뽀짝한 왓츠인마이백과는 거리가 멀다...
스페셜 포토덤프 5주차..
포토덤프 할 사진이 없어서ㅋㅋ PT받은내용 기록함(? 머신의 모습과 이름과 쓰임이 분간이 안가서 쓴다(...
포토덤프 5주차..
한 풀 꺾인 파이브가이즈 먹엇지.. 햄버거랑 음료마시는데 1치킨값이잔아.. 뭔데이거.. 땅콩도 한줌 집어왔...