1년 고생한 이명을 잡은 생활 루틴 : 빠른 순환 회복 방법은?

바쁘게 생활하다보면, 몸에서 보내는 신호를 자꾸 무시하게 됩니다. 피곤해서 그런가 보다, 스트레스겠지.....