2025.06.04
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당뇨밥상
당화혈색소5.9 약 복용안하고 식단으로 조절중 아침은 현마가 섞인밥을 먹지만 저녁이나 점심은현미가 들어...
주간밥상 집밥메뉴추천 간단하게 차리기
갑자기 날씨가 더워져서 입맛이.. 떨어질줄알았는데 더 살아나네 다이어트해야하는데..쩝 오랫만에 고등어...
밀린밥상
남은 김치볶음밥이 애매해서 짜장밥과 같이주기도 하고 보기엔 양이 많아보여도 얼마안된다는 반찬은...단...
당뇨식단
5월달에 당화혈색소 검사했을때 5.9 나와서 좀...느슨하게보냈다 빵도먹고 부침개도 ㅋㅋㅋ 입은 즐거웠다 ...
주말밥상
등뼈없는 감자탕 그러고 보나 감자도 없다 등뼈와감자없는 감자탕 들깨 듬뿍 깻잎 돼지고기 뒷다리살넣고 ...
당뇨반찬 당뇨식단
진미채무침 고추장과 알룰로스를 아주 적당히 많이 넣었더니 윤기가 자르르 맛있다 진미채로 김밥싸먹으니 ...
두부구이 청포묵무침 미역초무침 친정엄마표 열무김치 부추부침개 튀김가루 피자치즈 오징어 양파쬐금 노릇...
주간밥상 5월22-28일
간식으로 닭꼬치 구웠다. 노브랜드 닭꼬치 간식으로 강추! 핫도그도 돌렸다 주먹밥 밥친구 후리가케랑 김자...
오이탕탕이 목살구이 굴소스넣고볶았어요 고기아래 야채 듬뿍 마늘쫑볶음은 친정엄마찬스 두부김치 점심을 ...
주간밥상 간단하게먹고살자!
요즘 자주먹는 김치볶음밥! 아침으로 자주하게 되네요. 입맛이 없으니 한두수저먹고 학교갑니다 오징어볶음...